피로회복 영양제 (1) 썸네일형 리스트형 동충하초 효능 진짜 있을까? 면역력·피로회복 효과 총정리 면역력이 떨어지는 것 같거나 쉽게 피로해진다고 느끼는 분들이 많습니다. 그래서 건강식품을 찾다가 동충하초를 한 번쯤 들어보게 됩니다.하지만 정말 효과가 있는지, 아니면 단순한 건강보조식품인지 궁금한 분들도 많습니다. 이번 글에서는 연구 결과를 바탕으로 동충하초 효능과 부작용을 쉽게 정리해보겠습니다. 📌 핵심 요약- 면역세포 활성 증가 관련 연구 결과 존재- 피로회복 및 지구력 향상 가능성 보고- 코디세핀, 베타글루칸이 대표 성분- 항응고제 복용자는 섭취 전 주의 필요동충하초란 무엇인가?동충하초는 버섯류의 일종으로 예로부터 건강식품으로 사용되어 왔습니다. 최근에는 면역력 강화와 피로회복 효과가 알려지면서 건강기능식품 원료로도 활용되고 있습니다.대표적인 기능성 성분으로는 코디세핀(Cordycepin)과.. 이전 1 다음
